24 juin 2019 - Vous ne faites pas assez de sport ? Votre poids vous obsède ? Vous perdez espoir ? Eh bien, c’est le jour pour changer les choses ! Commencez par marcher tous les jours si vous ne le faites pas. Le processus compte autant que le résultat. Demandez à des amis de vous accompagner. Plus vous passerez de temps dehors, mieux vous vous sentirez.