25 janv. 2026 - Faites un effort pour passer du temps à faire des choses amusantes avec vos proches. Appelez votre famille ou des amis qui habitent loin. La façon de voir de certains jeunes peut vous en apprendre beaucoup. Même avec un emploi du temps chargé, assurez-vous de dormir suffisamment. Cela vous aidera à réduire le stress.