16 déc. 2025 - Si vous ne dormez pas assez, vous devez changer vos habitudes. Plus vous améliorerez votre santé et votre état physique général, plus vous aurez la force et l’énergie de vous concentrer sur vos projets à long terme. Reprenez contact avec des amis qui vivent loin, ils ont besoin de savoir que vous pensez à eux.